注册  |  登录

_Skandar的日记, 2021年10月31日

Плотный завтрак перед сегодняшним матчем. Продолжаю сушиться для предстоящего качественного массонабора.

查看饮食日历, 2021年10月31日:
2398 千卡 脂肪: 109.90克 | 蛋白质: 161.61克 | 碳水物: 188.62克.   早餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Костровок Маринад для Шашлыка Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 午餐: Boombar Protein Cookie Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. 晚餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао,  Яблоки Гала. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Epica Йогурт Питьевой Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


_Skandar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。