在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
144.9 公斤
最近减少: 44.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 60.35克.
早餐: Coffee-Mate Cinnamon Toast Crunch Creamer. 午餐: Califa Farms Oat Milk . 晚餐: Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops. 小食/其他: Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Flour Tortilla. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|