在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 43.94克 | 碳水物: 267.08克.
早餐: Safiya Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk, Pisang, Pepaya. 午餐: Nanas, Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Perkedel Jagung, Nasi Putih. 小食/其他: Pir Asia, Jengkol, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Nangka. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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