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sepurmini的日记, 2021年10月14日

masih makan gorengan 1cukup 🤭

查看饮食日历, 2021年10月14日:
658 千卡 脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 24.21克 | 碳水物: 98.67克.   早餐: Telur Goreng, Nasi Putih, Nescafe Original 3 in 1. 晚餐: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Rawon, Apel, Tomat Merah, Wortel, Labu Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Bakpia. 更多的......
1424 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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