在2014年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2575 千卡
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脂肪: 115.63克 | 蛋白质: 155.99克 | 碳水物: 225.47克.
早餐: Aldi Putenbrustfilet, Olivenöl, Leicht und Fit Leichte Sandwichscheiben mit Gouda, Be Light Körniger Frischkäse, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, WEFA Dinkel Roggenbrot, Ei. 晚餐: Gurke (Geschält), Berida Wildlachsfilet, Lachsfilet, Pellkartoffeln. 小食/其他: Myprotein L-Glutamin, Myprotein L-Glycin, Farmer Studentenfutter Classic, Farmer Studentenfutter Classic, Plattpfirsich, Banane, Myprotein BCAA. 更多的......
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