|
СтОит только строго придерживаться питания (в моем случае ещё хорошо работает система - не есть вечером,успеть необходимы калораж съедать до вечера) и вес начинает ползти вниз. Единственная, самая неприятная проблема-это отсутствие стула 🚽
|
57.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 86.31克.
早餐: Solgar Liquid Vitamin D3, California Gold Nutrition Омега-3, Source Naturals Magnesium Malate , Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Myprotein Omega Seed Mix, Лаваш сгущенка, Шаурма с курицей. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|