在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 158.99克 | 碳水物: 214.22克.
早餐: هالي معجون طماطم, أبو بنت جولدن باربويلد, ساديا صدور دجاج. 午餐: فوشية خبز التوست بر, السوسن زيت زيتون بكر سوري, كيري جبنة بالقشطة قابلة للدهن, بياض البيض, بيضة. 晚餐: فوشية خبز التوست بر, ستيفيانا محلي, Panda Tuna in Water, كيري جبنة بالقشطة. 小食/其他: ستيفيانا محلي, الخيار (مع القشرة), الموز. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|