Determined Dreamer的日记, 2011年03月14日

在2011年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

70.9 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年03月14日:

1438 千卡

脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 204.03克. 早餐: Honey Bunches of Oats Cereal, Original Cereal, Milk (Nonfat). 午餐: Qdoba Tortilla Soup. 晚餐: Wendy's fries, Wendy's Spicy Chicken. 小食/其他: Snickers Bar, Dairy Queen Dipped Cone. 更多的......

2076 千卡

运动: 健身器（慢的） - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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