在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 157.45克 | 碳水物: 229.90克.
早餐: لوزين خبز التوست أبيض , Fergento Tuna. 午餐: أبو بنت أرز, هالي معجون طماطم, السوسن زيت زيتون بكر سوري, ساديا صدور دجاج طريه. 晚餐: Almarai Fresh Yogurt Full Fat. 小食/其他: ستيفيانا محلي. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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