在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2852 千卡
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脂肪: 212.50克 | 蛋白质: 168.68克 | 碳水物: 54.49克.
早餐: Tomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Milbona Tzatziki, Avokado, HK Kabanossi Habanero, Paistettu Kananmuna. 午餐: HK Kabanossi Habanero, Milbona Tzatziki, Lidl Cevapcici, Paistettu Kananmuna. 晚餐: Santa Maria American BBQ Sauce Original, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Finax Psyllium, Pirkka Edamjuustoviipale, Korpela Kevyt Kinkkusuikale, Snellman Kotimainen Meetvursti, Kananmuna, Valio Kermaviili, Valio Oltermanni. 小食/其他: Puhdistamo Chia-Siemenet. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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