在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 153.90克 | 碳水物: 210.01克.
早餐: Fergento Tuna, لوزين خبز التوست أبيض, كيري جبنة بالقشطة, السوسن زيت زيتون بكر سوري, بياض البيض, بيضة, المراعي جبن شيدر سايل قليل الدسم. 午餐: السوسن زيت زيتون بكر سوري, البصل, الطماطم, أبو بنت أرز, ساديا صدور دجاج طريه. 小食/其他: الموز, ستيفيانا محلي. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|