osantochristian的日记, 2021年09月13日

Voltando ao normal, que venha Dezembro e traga o famigerado 99 kg

118 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 38 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月13日:

111 千卡

脂肪: 5.71克 | 蛋白质: 13.77克 | 碳水物: 0.09克. 早餐: Café. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

osantochristian的体重历史