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Taking on some extra responsibilities at work. Nothing huge...but a little extra money. About $40 a week. Not big, but nice. That's a new pair of shoes a week!
Looking forward to this afternoon - a bike ride, a trip to the yarn store, lunch with one of my best friends and a visit to the bookstore. A nice way to get de-stressed before work!
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903 千卡
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脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 40.68克 | 碳水物: 121.06克.
早餐: soy protein powder, ice, strawberries, orange juice, banana, milk, yogurt, water. 午餐: Green Dragon Maki, sweet potato tempura, sauteed mushrooms, chicken gyoza, edamame, water. 小食/其他: Lindor , club soda, water, banana. 更多的......
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3341 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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