在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 116.10克.
午餐: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carrefour Couve Flor, Carne de Porco do Lombo (Filé). 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida. 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Frisco Suco, Maçãs Pink Lady, Frimesa Iogurte Natural Integral, Magrass Barra Protéica Sabor Petit Gateau. 更多的......
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稳定体重
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