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2023年07月12日
Voltei para a academia há 2 meses e tô fazendo musculação 4x por semana, tentando evoluir as cargas. Ainda não me pesei, quero focar na mudança de composição corporal e fazer disso um hábito, mas é difícil largar o vício da balança. Alguém mais assim?
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2023年07月11日
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2023年06月23日
(1 条评价)
2023年06月21日
Marmita de almoço (pós treino) com macarrão integral, carne desfiada e cenoura.
(1 条评价)
2023年06月20日
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73 公斤
0 公斤
8 公斤
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