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_plutovka_xudeet_
日记
2021年09月5日
_plutovka_xudeet_的日记, 2021年09月5日
_plutovka_xudeet_的个人资料
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在2021年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
74.1 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
14.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月5日:
914 千卡
脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 24.86克 | 碳水物: 118.38克.
早餐:
Манник.
午餐:
Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Плов со Свининой.
小食/其他:
Стокманн Чизкейк Нью-Йорк.
更多的......
190 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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