在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3594 千卡
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脂肪: 82.30克 | 蛋白质: 141.38克 | 碳水物: 590.97克.
早餐: Blueberries, Honey, Oats, Apples, Bananas. 午餐: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Olive Oil, Clementines, White Rice, Egg. 小食/其他: Peanuts, Whole Wheat Bread, Bananas, Brazil Nuts, Oats. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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