在2014年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 低.
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628 千卡
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脂肪: 6.71克 | 蛋白质: 24.19克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Tea with Milk and Sugar, Roti. 午餐: Red Kidney Beans (without Salt, Cooked, Boiled), Papayas. 更多的......
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1873 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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