在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 127.67克 | 蛋白质: 96.93克 | 碳水物: 24.64克.
早餐: Milbona Halfvolle Boter, Korenlanders Extra Donker, Oké Ontbijtspek , Roerei. 午餐: AH Ijsbergsla, Nautica Gerookte Makreel, Freshona Kappertjes, Baresa Zwarte Olijven, Vita D'or Mayonaise. 晚餐: AH Champignons, AH Gesneden Uien, Go Tan Woksaus Black Bean, AH Biefstuk. 小食/其他: Wilthagen Knabbelspek, Oké Jong 48+, Eat Natural Granola, Lovilio Mascarpone. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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