|
После отпуска
|
69.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 80.32克 | 碳水物: 63.36克.
早餐: Беларусь Сыр Царский, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Салями Финская, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Дыня, Виктория Овощи Жаренные, Суп Куриный с Картофелем, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сметана 20%. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровая Ферма Цыпленок Табака, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|