在2021年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 126.95克.
早餐: Prime Kraft Collagen, Бисквит, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп Лапша, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. 晚餐: Арбуз, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|