zo, gaat de goede kant weer op
|
67 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 76.36克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 176.19克.
早餐: Krentenbol, Koffie met Melk. 午餐: Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. 晚餐: Kersen, Jumbo Tomaten Tapenade, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood, AH Gerookte Zalmsalade, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Ysco Dieetijs. 小食/其他: Optimel Chocolademelk. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|