在2014年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 22.39克 | 蛋白质: 177.29克 | 碳水物: 35.70克.
早餐: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry. 午餐: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry. 晚餐: REWE Delikatess Lachsschinken, Lidl Lachsschinken, Steinhaus Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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