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hoy un permitido despues de 15 dias de dieta hipocalorica estricta (promedio de 800 calorias x dia) te extrañaba coca!!!
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1217 千卡
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脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 100.46克 | 碳水物: 122.89克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Falda, Santa Rosa Provoleta Parrillera , Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Falda. 晚餐: BC Jugo de Naranja, Huevo Duro, Zapallo Hervido. 小食/其他: Banana, Hogareñas Mix de Cereales, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 更多的......
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 评论
Espero no te moleste que pregunte! Por qué tan pocas calorías? Con una dieta tan baja en calorías vas a hacer rebote! Coca light o sin azúcar, no te gusta?
2021年08月14日 会员：: monicakim23777
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Hola! Es más o menos la dieta que me dio el nutricionista, y voy combinando los menús, a eso le estoy sumando actividad física. Quería bajar 10 kilos de golpe y después 5 más con una dieta un poco menos estricta. ojalá lo logre, veremos qué dice la balanza cuando vea de nuevo al nutricionista
2021年08月14日 会员：: sebastianelpelado
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Ah! Es mí primera experiencia con una dieta y generalmente cuando hago algo muy decidido me vuelvo como un poco obsesivo jajajaj, igualmente no estoy pasando hambre con la dieta porque como 6 veces x día y mucha fruta y verdura. Asique espero que de resultado
2021年08月14日 会员：: sebastianelpelado
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800 cal son muy pocas y más para vos que sos varón! Y con respecto a las gaseosas, sin azúcar, no te gustan?
2021年08月14日 会员：: monicakim23777
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yo cuando hice todas dietas asi medio extremas rebote, trata de acomodarte despues y estar muy atento
2021年08月14日 会员：: LucasOscar
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500kcal bajo tus kcal de mantenimiento. Bajando mas de eso hay perdida de musculo en exceso y mayor almacenaje de grasas.
2021年08月15日 会员：: kevinguidobono
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