在2011年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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107.0 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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553 千卡
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脂肪: 11.87克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 61.69克.
早餐: Multi Grain Crackers, Apples . 午餐: Celery , Chicken Breast. 晚餐: Cauliflower , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: Oranges . 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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