|
Все экзамены сдала, результаты получила, отмучилась, но настроение никакое. Всё вокруг меня раздражает. Нахожусь в какой-то депрессии. И никак не могу отказаться от кофе и сладостей! Слабая женщина... Хочу улететь куда-нибудь, но пока что не могу(я жирная). Вчера записалась на LPG-массаж и миостимуляцию (по 5 сеансов) на 28 число. Может это меня хоть немного подбодрит. Но до этих процедур мне еще 5 дней, а читать каждый день разную литературу про диетологию, тренировки, астрал и прочее наскучило, заняться мне нечем, в городе 2 день стоит жара, а я не могу куда-то выйти, потому что чувствую себя каким-то ничтожеством да и денег нет у меня. Стараюсь ни с кем не видеться, соц. сети забросила напрочь, сижу только здесь и считаю калории. Купила себе книгу для записывания рецептов, написала 4 рецепта и всё, больше не хочу видеть эту книгу. Бесит. Бесит всё и все. "Замечательный день сегодня - то ли чай пойти выпить, то ли повеситься."
|
1605 千卡
|
脂肪: 86.94克 | 蛋白质: 78.15克 | 碳水物: 136.89克.
早餐: Syntrax Протеин Nectar, Мёд, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Good Food Миндаль Сушеный, Нектарины, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Аджика, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Клейкий Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клубника, Кофе, Физалис, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Минус 100Кк Отруби Diet, Дикси Кедровый Орех. 更多的......
|
|
 评论
Отлично понимаю всё, что здесь написано. Сессия всегда оставляет такое опустошение. Помню, мне недавно очень помогло просто пройтись по городу, там, где мне нравится. Нужно немножко побаловать себя. Не обязательно вкусностями, это же не последняя радость в жизни) поделайте то, что вам нравится и что в любом случае не будет вас бесить. Полегчает уже к вечеру
2014年06月23日 会员：: LeicaDieter
|
Так оставьте на денек все это. Так и до маргинала недалеко! Пройдитесь по улице, если комфортнее так. Пусть даже и через силу. Наметьте себе маршрут, так чтобы было интересно. И через часок другой прогулки появится настроение. Если нет, то повторяйте до тех пор пока не появится. ;) Все будет хорошо! не унывайте.
|
LeicaDieter постараюсь,спасибо)
2014年06月23日 会员：: sweetsugar94
|
Geraska на счет маргинала верно подмечено хах)) Хорошо, попробую заставить себя прогуляться!Спасибо)
2014年06月23日 会员：: sweetsugar94
|
держись.... обязательно ткое состояние пройдет... радуйся чудесному деньку... не хочешь идти с друзьями, сходи одна, погуляй, ходяба - сжигание каллорий лишних
|
Оглянись вокруг. ЗОЖ - это круто, но плохо когда люди зацикливаются и не видят ничего вокруг. Иди прогуляйся, а лучше сгоняй куда-то на отдых.
|
не хандри, sweetsugar94, а лучше помечтай о чем-нибудь хорошем, о будущем, ибо....
Если жизнь тебя обманет,
Не печалься, не сердись!
В день уныния смирись:
День веселья, верь, настанет.
Сердце в будущем живет;
Настоящее уныло:
Всё мгновенно, всё пройдет;
Что пройдет, то будет мило!
(наше всё - А.С. Пушкин :)))))
|
МИЛОЧКА-КРАСОТУЛЕЧКА, vmsu, Сапфо спасибо вам всем за понимание и поддержку)Я поняла, что мне нужно просто сменить обстановку(вчера уже это сделала) и теперь уже нет такой хандры)
2014年06月23日 会员：: sweetsugar94
|
кстати, лучшее средство от депрессии - спорт, особенно от "депрессии жирдяя" :) если как следует попахать в зале или ещё где-нибудь, то и энергию негативную потратишь, и эндорфинов получишь, и похудеешь заодно! идеальное средство, я считаю.
2014年06月24日 会员：: curly_polly
|
скорей всего КД скоро или уже... ? я такое состояние на прошлой неделе проходила, и толстая я, и жирная, и столько тружусь и все насмарку, и вообще жизнь говно, а без булочек и плюшек и подавно, а на этой неделе все уже отлично и жизнь прекрасна! Вывод: чуток подожди и все будет ок!
2014年06月24日 会员：: alex3010
|
curly_polly не всегда)) иногда зал тоже надоедает до тошнотиков! alex3010 нет,не из-за кд))Спасибо,девоньки)
2014年06月24日 会员：: sweetsugar94
|
|
|