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OzayMustafa的日记, 2021年08月1日

Kendi başına bir besin bombası. İçinde 60 gram hindi füme, 50 gram tam yağlı tulum peyniri ve 3 tam yumurta var. Hem normal diyete hem keto diyete uygun bir öğün.

查看饮食日历, 2021年08月1日:
1524 千卡 脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 161.02克 | 碳水物: 73.45克.   早餐: Karpuz, Lezita Aç Ye, Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri. 晚餐: Haşlanmış Nohut, Pınar Organik Yoğurt, Tavuk Göğsü. 更多的......
2778 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
dikkt kolestrol yukselme sebebi 
2021年08月1日 会员:: busooghhh
Düzenli olarak kan tahlili yaptırıyorum henüz bir sorun olmadı :)  
2021年08月1日 会员:: OzayMustafa

     
 

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