在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 39.54克 | 碳水物: 137.19克.
早餐: Ежевика, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 午餐: НК Сити Салат из Капусты с Сельдереем, Куриные Котлеты. 晚餐: Картофель Отварной, Emmi Сыр Швейцарский Порционный, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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