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brandylentz4的日记, 2021年07月27日

Woo!
77.4 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月27日:
1931 千卡 脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 118.57克 | 碳水物: 188.72克.   早餐: Great Value Original Beef Jerky, Latte Coffee. 午餐: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. 晚餐: Chow Mein or Chop Suey, Cuisine Solutions Char Siu Duck, Kikkoman Oyster Sauce, Frieda's Chinese Broccoli (Gai Lan). 小食/其他: White Rice, Won Ton Soup (Wonton), Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Coca-Cola Cherry Coke. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤


评论 
good going! 
2021年07月27日 会员:: erikahollister

     
 

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