|
bru ngerasain mkn mlm dah 3bln gak mkn mlm nasi padang misua beliin trimakasih v efeknya dobel hr ini mkn nasinya hmpr abiss jth kalori 1628 merasa bersalah bsokk puasa yahh eceuu
|
1628 千卡
|
脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 55.41克 | 碳水物: 241.50克.
早餐: Nasi Goreng Ayam. 午餐: Semangka, Tahu Gejrot, Sawi Hijau, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Cilok, Nasi Putih, ABC Kopi Susu, Cap Cay Kuah, Telur Balado. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 更多的......
|
|
 评论
masih dibatas kalori kok kak, plis jangan ngerasa bersalah, apalagi restricting/puasa besoknya, kalo begitu gabaik buat kesehatan mental 😭😭💔
|
Iyaa kak soalnya bru turun 4 kilo msh gembrott 76 nihh tb 147 bulett bgt akyuu emak"anak4 bru x ini diet bs turun trima kasih kk koment nya
2021年07月27日 会员：: nj300168
|
batas maksimal nya 1800. malah masih kurang itu kak untuk hari ini..
2021年07月27日 会员：: Naeyjeela
|
kalo makanan yg engga tercatat disini gimana itung kalorinya ya:(
2021年07月27日 会员：: fionarosa
|
Aku biasanya cmn mkn mpe 1400 an kk jd bru x sgitu kalorinya
2021年07月27日 会员：: nj300168
|
saya tu sering banget makan nasi padang, ga masalah kok, sy pilih ayam bakar dada, sayur daun singkong mintain yg banyak, sayur nangka dan sambal hijau, cuma kuah gulai nya dikiit banget, lbh minta bumbu rendang, endesss, masih aman... dpt kalori, sayur dan nasinya masih berani makan sampe 1 mangkoknya (200-240 gram)...
2021年07月27日 会员：: mputdev8
|
|
|