在2021年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3613 千卡
|
脂肪: 84.17克 | 蛋白质: 140.16克 | 碳水物: 590.59克.
早餐: Whole Wheat Bread, Taeq Syrup Light, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples. 午餐: Olive Oil, White Rice, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Olive Oil, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Whole Wheat Bread, Almonds, Bananas, Oats. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|