在2014年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1111 千卡
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脂肪: 67.04克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 79.62克.
早餐: Raspberries, JJ Virgin All In One Shake-Chai, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Arugula Lettuce, Red Raspberries, Souper Salad Sunflower Seeds, Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Baby Spinach, Wegman's Cilantro Lime Chicken Thighs, Black Beans (Canned). 小食/其他: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, Dove Dark Chocolate Miniatures. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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