在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3532 千卡
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脂肪: 83.55克 | 蛋白质: 139.99克 | 碳水物: 573.68克.
早餐: Whole Wheat Bread, Oats, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas. 午餐: Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. 晚餐: Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: Taeq Syrup Light, Whole Wheat Bread, Almonds, Apples, Oats, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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