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ian_sd的日记, 2021年07月17日


查看饮食日历, 2021年07月17日:
2579 千卡 脂肪: 95.94克 | 蛋白质: 120.54克 | 碳水物: 241.98克.   午餐: Trader Joe's Green Onions, Curry Beef, La Morena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Adams Diced Onion, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry. 晚餐: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Trader Joe's Synergistically Seasoned Popcorn, Bananas, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. 小食/其他: Jack Daniel's Whiskey, Vitasoy Black Soy Drink, Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Sunsweet Prune Juice, Nut Harvest Spicy Cashews, 2% Fat Milk, Trader Joe's Pitted Prunes. 更多的......
2575 千卡 运动: 驾驶 - 2 小时, Surfing (strenuous) - 1 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 6 小时, 淋浴 - 7 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 看电视 - 1 小时, 家务 - 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......

24支持者    支持   

评论 
beautiful 
2021年07月18日 会员:: ridemariel
Looks so yummy. Did you use jasmine rice? 
2021年07月18日 会员:: Pennlf
Thank you @ridemariel 😊 @Penny~ it looks so much like rice but it is frozen stir fry riced cauliflower (Tattooed Chef), with some added chipotles and onion. I looove all types of rice and noodles. However, I’m minimizing my carbs these days and save those for special occasions.😔🍣🍜 
2021年07月18日 会员:: ian_sd
I hear you Ian ☺️ We aren’t young anymore and it’s wise to consume healthy alternatives. Thank you for sharing 🙏🏼 
2021年07月18日 会员:: Pennlf

     
 

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