在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil. 午餐: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Baby Carrots , Cabbage , Real Foods Corn Thins, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. 晚餐: Portabella Mushrooms , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, Cheddar Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Woolworths Portabellini Mushrooms, Woolworths Beef Patty. 小食/其他: Cheddar Cheese , Sauvignon Blanc Wine , Naartjie, Carb Smart Chicken & Herb Instant Soup . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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