在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 54.63克.
早餐: Cheddar Cheese , SPAR Sandwich Ham. 午餐: Biltong, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Checkers Butternut, Beetroot & Feta Salad. 晚餐: Real Foods Corn Thins, Mushrooms , John West Sardines in Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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