在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 109.97克 | 蛋白质: 51.46克 | 碳水物: 27.34克.
早餐: مكسرات فلفل رومي اخضر, بيض مقلي بيض. 午餐: كريب كريب دجاج . 晚餐: فشار فشارر. 小食/其他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), رويال ينسون. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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