开始日期: 2020年04月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 114.5 公斤
2024年06月17日	110 公斤	合理的
2024年04月27日	106.9 公斤	合理的
2023年10月12日	103.7 公斤	合理的
2023年08月8日	103.7 公斤	合理的
2023年02月11日	103.7 公斤	合理的
2021年07月17日	92.3 公斤	合理的
2021年07月10日	93 公斤	合理的
2021年07月3日	93.7 公斤	合理的
2021年06月19日	94 公斤	合理的
2021年06月12日	94.3 公斤	合理的
2021年06月5日	95.1 公斤	合理的
2021年05月29日	95.9 公斤	合理的
2021年02月7日	95.7 公斤	合理的
2021年01月9日	97.2 公斤	合理的
2020年12月19日	97.6 公斤	合理的
2020年12月13日	98.9 公斤	合理的
2020年11月21日	99.2 公斤	合理的
2020年11月7日	99.8 公斤	合理的
2020年10月31日	100.6 公斤	合理的
2020年10月24日	101.7 公斤	合理的
2020年10月17日	102 公斤	合理的
2020年10月10日	103.2 公斤	合理的
2020年09月26日	104 公斤	合理的
2020年09月19日	104.7 公斤	合理的
2020年08月29日	106 公斤	合理的
2020年06月22日	110 公斤	合理的
2020年05月16日	110.3 公斤	合理的
2020年05月5日	112.6 公斤	合理的
2020年04月28日	113.5 公斤	合理的
2020年04月20日	114.1 公斤	合理的
2020年04月19日	114.5 公斤	合理的

开始日期: 2017年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.5 公斤 初次体重: 100.4 公斤
2017年03月14日	90.4 公斤	合理的
2017年01月2日	100.4 公斤	合理的