注册  |  登录

flaxseed的日记, 2009年03月24日

在2009年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
113.1 公斤 最近减少: 45.7 公斤.    还有: 11.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年03月24日:
1363 千卡 脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 200.20克.   早餐: apple, banana. 午餐: butter, ryvita, cathedral,  low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber. 晚餐: broccoli, cauliflower, tuna pasta bake. 小食/其他: Chocolate Milk (Reduced Fat), cornstarch, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 更多的......
3309 千卡 运动: 网球 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


flaxseed的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。