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Maziasab2的日记, 2021年06月12日

quando non pubblico niente preoccupatevi, vuol dire che sto combinando casini.
dopo qualche giorno abbastanza ligio, mi peso, ho messo 300 grammi.
Jaaaaaa, ma come si fa?!?!?! saranno state le crepe?!?! i grassi del burro d'arachidi?? ma non era molto, giusto un cucchiaino.. 🥺 stavo sempre sotto le kcal... com'è possibile?
va beh, fatto sta che ieri sono "caduta", e in un impeto di coglionaggine ho addentato un soffice panino al latte e mandato giù un 5-6 biscottini al limone, quelli Divella che sono strabuoni... 🥺 in più col mio compagno ci appiccichiamo sempre per le stronzate, la convivenza 24h/24 è come una goccina che ti trapana il cervello.
..
tutto ciò per dire che già uno cerca di mangiare cose simpatiche, vegane, senza calorie e senza carboidrati (QUINDI UN CA 💤O DI NIENTE), in più ci si mette il peso che non scende e le palle che si abboffano.
ma che vita di merda.
vabbeh, ciao.


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Mangio poco e prendo peso, mangio normale e prendo peso, mangio assai e prendo peso, digiuno intermittente e prendo peso... ma quindi come devo fare?!? 🤔 forse bevo poco? Ho ripreso la dieta del dietologo che ho fatto 2 anni fa, una vlck chetogenica perché molto probabilmente è ritornata l'insulinoresistenza... . . Poi, sicuramente non ci sto molto con la testa e qualsiasi cosa mi squilibra, però confesso che è davvero difficile, la volta scorsa non è stato così.  
2021年06月12日 会员:: Maziasab2

     
 

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