|
Для меня мой самый главный мотиватор - это моя дочь! Почти пол года назад я задумалась над тем, что когда дочка пойдёт в детский сад,ее будет приводить и забирать не молодая и стройная мамочка, а 40 летняя тучная женщина! (А мне всего 25)! Дале….
|
1056 千卡
|
脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 100.02克 | 碳水物: 87.76克.
早餐: Моя семья Томатный Сок, Яйцо, Зеленый Чай, Сахар, Сыр Голландский, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 晚餐: Малиновое Варенье, Творог 5%. 更多的......
|
|
2630 千卡
|
运动:
椭圆机 - 41 分钟, 洗澡 (泡澡) - 40 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
1149支持者
支持
1到20，总共142
 评论
Тогда я решила начать преображение после новогодних праздников и за 5 месяцев я ни на шаг не отступила от своей цели! Через месяц моя малышка идёт в садик и теперь зеркало мне чаще улыбается! Я буду и дальше ставить себе новые рекорды! Давайте со мной? Расскажите о своём мотиваторе?
2021年06月7日 会员：: Stasinold
|
Очень впечатлило! Дай Бог здоровья Вам и вашей дочке!
2021年06月7日 会员：: NGOLOKANTE7
|
Господи, я подумала что слева вы, а справа дочь
2021年06月7日 会员：: pellwomen
|
2021年06月7日 会员：: pellwomen
|
Спасибо вам за тёплые слова!) Да, я сама не могу поверить, что так выглядела раньше! Посмотрев фотографии с новогодней фотосессии, я просто ужаснулась от того, на сколько я себя запустила😔
Главное, что та тетя уже в прошлом!
2021年06月7日 会员：: Stasinold
|
Какая же Вы умничка! Поздравляю!
2021年06月7日 会员：: strebkovaio
|
Супер результат, такая красавица...
2021年06月7日 会员：: Зима Желановна
|
большая умничка!!! Желаю достигнуть цели и держать ее в течение жизни!!! Любви и счастья, Вы очень красивая 🤗
2021年06月7日 会员：: mariam12_95
|
я сегодня начинаю, и сегодня это Вы-мой вдохновитель и мотиватор!!!!
2021年06月7日 会员：: mariam12_95
|
2021年06月7日 会员：: gulnoza_9090
|
2021年06月7日 会员：: annakurilko
|
Тоже постоянно об этом думаю, что хочу для ребёнка быть примером и что бы в садике не думали что мне 40 лет
2021年06月7日 会员：: perminauu
|
2021年06月7日 会员：: perminauu
|
2021年06月7日 会员：: Nadezhdinae
|
Здравствуйте. Расскажите как похудели?
|
Вы красавица! Молодец, что взялись за свое преображение! Никогда не возвращайте лишние кг! С возрастом от них избавляться ещё сложнее(
2021年06月7日 会员：: a.evdakimova
|
Какая Вы молодец!!! Очень красивая, похожи на актрису Александру Никифорову) Удачи Вам в достижении цели 😊
2021年06月7日 会员：: yuuilina26
|
2021年06月7日 会员：: Tatiana.gus
|
какая вы умничка и красавица!!!
вот почему мы так поздно спохватываемся и начинаем принимать меры, когда прилипло килограмм 10-20 лишних.
я такая же... был период, когда я за пол-года набрала 10кг. До сих пор себя спрашиваю - почему вовремя не остановилась??? ведь 2-4 кг куда легче согнать... нет, дождалась, когда уже пришлось менять весь гардероб. Сейчас стараюсь быстрее реагировать 😊
|
Я с вами) вы мой мотеватор!!!!
|
|
|