在2017年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 124.91克 | 碳水物: 55.63克.
早餐: Яблоко, Вкусняев Творог Обезжиренный, Сливы, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%. 午餐: Маслины, Помидоры Черри, Яйцо, Помидоры. 晚餐: President Сыр Плавленый Мааздам, Помидоры, Омлет с луком и кабачком. 小食/其他: Merci Горький Шоколад 72%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик "Strawberry". 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|