在2014年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2826 千卡
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脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 173.76克 | 碳水物: 330.87克.
早餐: Boiled Plantain, Beef (Lean Only Eaten), Brown Rice, White Potatoes (Flesh and Skin), ACE Bakery Olive Bread, Apples, Pears, Oats, Egg White, Egg, Honey. 晚餐: Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Brown Rice. 小食/其他: Egg, Egg White, Oats, Bananas, Beer, Avocados. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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