|
Кд
|
71 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 53.87克.
早餐: Творог 5%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Liebendorf Сыр Эдам, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Олейна Масло Растительное . 午餐: Суп, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Heinz Кетчуп Томатный. 晚餐: Primebeef Отбивная из Мраморной Говядины, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 小食/其他: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|