在2014年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2745 千卡
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脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 171.62克 | 碳水物: 364.34克.
早餐: Brown Rice, Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Honey, Egg, Egg White, Oats, Pears, Apples, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Brown Rice, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Bananas, Honey, Oats, Egg White, Egg, Apples. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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