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naerenae
日记
2011年02月10日
naerenae的日记, 2011年02月10日
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I seem to be stalled. Hmmm
107.5 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
39.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年02月10日:
1915 千卡
脂肪: 114.99克 | 蛋白质: 181.72克 | 碳水物: 12.26克.
早餐:
Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, cheese, Summer Sausage.
午餐:
Beef Snack Sticks, Boiled Egg.
晚餐:
olive, tuna.
小食/其他:
diet cola, brandy light.
更多的......
3014 千卡
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
0支持者
支持
评论
are you really stalled or is it the exercise and muscle u are building
2011年02月10日 会员::
springtimegirl
good question
2011年02月10日 会员::
naerenae
No such thing as stalled baby! You've been eating great and getting in your exercise and that is progress! You are doing it... hide the scale.. its a liar. :)
2011年02月10日 会员::
radiochick
I agree! You are doing so well keep your focus.
2011年02月10日 会员::
springtimegirl
Thanks for the pep talk! :)
2011年02月10日 会员::
naerenae
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