在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 111.58克 | 蛋白质: 88.96克 | 碳水物: 52.52克.
早餐: Oivariini Oivariini, Puhdistamo Kookosöljy, Saarioinen Kultakalkkuna , Kotimaista Täysmaito, Kahvi. 午餐: Rypsiöljy, Valio Oltermanni, Saarioinen Kultakalkkuna, Paistettu Kananmuna. 晚餐: Jenkki Herra Hakkaraisen Täysksylitolipastilli (Mansikka), Oivariini Oivariini, Kotimaista IPA Olut, Kauraleipä, UniCafe Marokkolaista Linssipataa. 小食/其他: Cashewpähkinät, Makuliha Salarakas Tomaatti-Mozzarella Makkara , Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|