在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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97.8 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 36.61克.
午餐: Selex Farina di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Naturviva Verze Cotte, Vemondo Seitan Bio. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Lidl Lenticchie, Vemondo Bio Tofu Naturale, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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