|
70kg vs 65 kg...yukk semangat ke angka 5.semoga abis lebaran bisa konsisten olahraga,puasa mager pol ga pernah olahraga.
|
1643 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 52.70克 | 碳水物: 237.90克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Semur Daging, Nasi Goreng tanpa Daging. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Nastar, Kue Nastar. 更多的......
|
|
|
|