在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
704 千卡
|
脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 34.75克 | 碳水物: 81.54克.
早餐: Коломенское Вафли Сливочные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Ветчина из Окорока, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливки, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 午餐: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Картофель, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|